Prépa. physique du CCKB

Publié le par Daniel Minart



Voici quelques résultats après un mois de préparation physique pour les jeunes compétiteurs du CCKB:
Démarrage des scéances de footing le 15/09/07 soit 1 tour du plan d'eau du canada (3km), puis étirements afin d'embarquer "en pleine forme"
Depuis le 6 octobre , nous jeunes tournent sur 6 km soit deux tours de plan d'eau,étirements, puis
 début des scéances de musculation (petite dose au démarrage........)
 Bonne nouvelle , depuis deux scéances Elodie participe à la préparation.........à suivre!!!!
  



Bon , ne rêvons pas , notre objectif pour le mois de mai 2008 , les foulées de  Beauvais (10km) 

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